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Activité physique Cours trimestriel

Chiharmonie 60+

La méthode Chiharmonie a pour objectif de trouver une harmonie globale entre le corps, le mental et les émotions tout en activant son énergie vitale – le chi. Les techniques qui composent ce cours sont inspirées des arts martiaux, de gymnastiques traditionnelles chinoises, du yoga et du pilates. 
Le cours 60+ est particulièrement adapté pour cette phase de vie.

Chiharmonie 60+

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