Activité physique Cours trimestriel

Pilates 50+

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Femme avec tapis de gym

Horaires

Aigle

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Jeudi - 08h45 Disponible
Jeudi
08h45
Du 31.10.24 au 19.12.24
Disponible
2
2 x 60 min.
2
2 x 60 min.
44.-

44.-

Jeudi - 10h00 Disponible
Jeudi
10h00
Du 31.10.24 au 19.12.24
Disponible
2
2 x 60 min.
2
2 x 60 min.
44.-

44.-

Jeudi - 08h45 A venir
Jeudi
08h45
Du 16.01.25 au 10.04.25
A venir
12 x 60 min.
10
12 x 60 min.
276.-

276.-

Jeudi - 10h00 A venir
Jeudi
10h00
Du 16.01.25 au 10.04.25
A venir
12 x 60 min.
10
12 x 60 min.
276.-

276.-

Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 14h30 Complet
Lundi
14h30
Du 28.10.24 au 16.12.24
Complet
0
2 x 60 min.
0
2 x 60 min.
44.-

44.-

Lundi - 15h45 Disponible
Lundi
15h45
Du 28.10.24 au 16.12.24
Disponible
6
2 x 60 min.
6
2 x 60 min.
44.-

44.-

Mardi - 09h45 Complet
Mardi
09h45
Du 29.10.24 au 17.12.24
Complet
0
2 x 60 min.
0
2 x 60 min.
44.-

44.-

Lundi - 14h30 A venir
Lundi
14h30
Du 06.01.25 au 07.04.25
A venir
13 x 60 min.
12
13 x 60 min.
299.-

299.-

Lundi - 15h45 A venir
Lundi
15h45
Du 06.01.25 au 07.04.25
A venir
13 x 60 min.
12
13 x 60 min.
299.-

299.-

Mardi - 09h45 A venir
Mardi
09h45
Du 07.01.25 au 08.04.25
A venir
13 x 60 min.
12
13 x 60 min.
299.-

299.-

Vevey

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Vendredi - 13h45 Disponible
Vendredi
13h45
Du 01.11.24 au 20.12.24
Disponible
1
2 x 60 min.
1
2 x 60 min.
44.-

44.-

Lundi - 15h00 Disponible
Lundi
15h00
Du 11.11.24 au 16.12.24
Disponible
5
2 x 60 min.
5
2 x 60 min.
44.-

44.-

Lundi - 15h00 Disponible
Lundi
15h00
Du 06.01.25 au 07.04.25
Disponible
8
13 x 60 min.
8
13 x 60 min.
299.-

299.-

Vendredi - 13h45 A venir
Vendredi
13h45
Du 10.01.25 au 11.04.25
A venir
13 x 60 min.
12
13 x 60 min.
299.-

299.-

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