Activité physique Cours à abonnement

Pilates 50+

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Horaires

Aigle

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Jeudi

08h45

Du 08.01.26 au 02.04.26

Complet

12 x 60 min.

276.-

Jeudi

10h00

Du 08.01.26 au 02.04.26

Complet

12 x 60 min.

276.-

Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

15h45

Du 05.01.26 au 30.03.26

Disponible

12 x 60 min.

276.-

Lundi

14h35

Du 05.01.26 au 30.03.26

Disponible

12 x 60 min.

276.-

Mardi

10h00

Du 06.01.26 au 31.03.26

Disponible

12 x 60 min.

276.-

Vevey

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

15h00

Du 05.01.26 au 30.03.26

Disponible

12 x 60 min.

276.-

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