Activité physique Cours à abonnement

Shibashi

Gymnastique chinoise consistant en un enchaînement lent de mouvements effectués au rythme de la respiration. La pratique régulière apporte bien-être et détente.
Ce cours est orienté sur le Shibashi qui appartient à la famille du Qi Gong, les mouvements sont effectués sans efforts physiques excessifs.
Le Shibashi convient à chacun·e.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Horaires

Aigle

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

10h45

Du 12.01.26 au 30.03.26

Disponible

11 x 60 min.

253.-

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