Activité physique
Cours à abonnement
Shibashi 60+
Gymnastique chinoise consistant en un enchaînement lent de mouvements effectués au rythme de la respiration. La pratique régulière apporte bien-être et détente.
Ce cours est orienté sur le Shibashi 60+ qui appartient à la famille du Qi Gong, les mouvements sont effectués sans efforts physiques excessifs.
Le Shibashi convient à chacun·e.
