Activité physique Cours trimestriel

Pilates & marche

Cours en extérieur toute l'année (prévoir une tenue adaptée à la météo). Cours composé d’une partie marche (parcours sans difficulté sur terrain plat) et d’une partie d’exercices de la méthode Pilates (debout sans tapis). 
 

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Pilates et Marche

Horaires

Vevey

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 10h00 Disponible
Lundi
10h00
Du 06.01.25 au 07.04.25
Disponible
5
9 x 90 min.
5
9 x 90 min.
243.-

243.-

Lundi - 10h00 A venir
Lundi
10h00
Du 28.04.25 au 23.06.25
A venir
8 x 90 min.
12
8 x 90 min.
216.-

216.-

Yverdon-les-Bains

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Mercredi - 09h00 Disponible
Mercredi
09h00
Du 08.01.25 au 09.04.25
Disponible
3
10 x 60 min.
3
10 x 60 min.
180.-

180.-

Mercredi - 09h00 A venir
Mercredi
09h00
Du 30.04.25 au 25.06.25
A venir
9 x 60 min.
12
9 x 60 min.
162.-

162.-

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