Activité physique Cours

Atelier découverte Méthode Feldenkrais

Cet atelier vous permettra de découvrir les bienfaits de cette méthode basée sur l’exploration et l’écoute du corps en mouvement. La méthode Feldenkrais est une approche douce dont la pratique améliore notre confort de vie.

Thématique :
27 avril 2024 : D'assis à debout
25 mai 2024 : Jambes légères
5 octobre 2024 : Calme intérieur

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Horaires

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