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Bien-être et santé mentale Cours

Yoga Nidra

Le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde qui entraîne une détente physique, mentale et émotionnelle. Pendant la séance, vous êtes en position allongée dans l’immobilité, favorisant ainsi le repos du corps, des émotions et des pensées. La pratique du Yoga Nidra favorise le sommeil, la gestion du stress, il apporte la clarté intellectuelle ainsi qu’un état méditatif et créatif.

Personne couchée

Horaires

Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif

Yverdon-les-Bains

Jour
Heure
Date
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Tarif

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