Alimentation Cours

Grandir en équilibre

Bien grandir commence dans l’assiette ! Ce cours vous aide à comprendre les besoins nutritionnels de l’enfant et de l’adolescent (1–19 ans) et à accompagner chaque étape de leur croissance en toute confiance.

Vous apprendrez à :

  • Planifier des repas et des goûters équilibrés et adaptés à l’âge
  • Favoriser l’écoute des sensations alimentaires
  • Choisir des produits bons pour la santé et décrypter les étiquettes (Nutri-Score, pièges marketing)

Pour les parents et les proches qui souhaitent offrir à leur enfant les bases d’une alimentation saine et durable.

Bienfaits:

Améliorer ses habitudes alimentaires
enfants assis

Horaires

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