Alimentation
Cours
Grandir en équilibre
Bien grandir commence dans l’assiette ! Ce cours vous aide à comprendre les besoins nutritionnels de l’enfant et de l’adolescent (1–19 ans) et à accompagner chaque étape de leur croissance en toute confiance.
Vous apprendrez à :
- Planifier des repas et des goûters équilibrés et adaptés à l’âge
- Favoriser l’écoute des sensations alimentaires
- Choisir des produits bon pour la santé et décrypter les étiquettes (Nutri-Score, pièges marketing)
Pour les parents et les proches qui souhaitant offrir à leur enfant les bases d’une alimentation saine et durable.
Bienfaits:
Améliorer ses habitudes alimentaires
