Activité physique
Nouveau à Vevey

Afro Dance

Cours qui allie l’entraînement cardiovasculaire à des mouvements venant de la danse. Musiques afro douces, instrumentales, traditionnelles et aussi modernes type hip hop, dancehall, reggaeton. 45 min. danse et 15 min. stretching postural. Accessible à tous.tes.

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Activité physique
Prochainement à Rennaz

Méthode Feldenkrais séance découverte gratuite !

Venez essayer la Méthode Feldenkrais le vendredi 3 juin à 14h à Rennaz.
Convient à tout âge et ne requiert aucune condition physique particulière. Cette Méthode utilise le mouvement et l’attention ciblée. Elle permet d’augmenter votre amplitude de mouvement et aide à améliorer l’agilité et la coordination.

Séance d'essai gratuite, sans engagement. Inscription obligatoire, places limitées.

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Bien-être & Santé mentale 
Le jeudi à 18h00, dès le 2 juin à Yverdon-les-Bains

Balades sophro-méditatives

4 balades aux parcours différents invitent à profiter des bienfaits combinés de la nature, du mouvement, de la respiration, de la relaxation et de la connexion à l’instant présent. Tout en permettant d’éveiller ses sens, de faire le plein d’oxygène et d’énergie positive, elles sont également l’occasion de s’initier à une palette de pratiques à intégrer, en toute autonomie, dans sa vie quotidienne.

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Alimentation
Petite enfance

Cours en ligne sous forme de webinaire

0-1 ans : de la tétée à la cuillère
1-4 ans : les enjeux du petit enfant à table

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Début des inscriptions de printemps !

Les beaux jours arrivent et les inscriptions pour les cours de printemps sont ouvertes ! Découvrez vite comment améliorer votre santé.

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Une brochure interactive pour découvrir nos cours !

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Activité physique en ligne

« Bougez avec Unisanté » 

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Manger avec Unisanté

 Informations validées par des diététicien·ne·s
 Permanence des diététicien·ne·s Unisanté : mardi · 10h à 13h · 021 545 15 00

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Bus Santé

Un bilan et des conseils

Notre bus passe prochainement dans votre région, renseignez-vous sur bus.unisante.ch ou au 021 545 24 63

 

 

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Y a-t-il un lien entre environnement urbain et santé ?

Une étude sans précédent, menée à Lausanne autour de l’aménagement du nouveau quartier des Plaines-du-Loup, tentera d’établir ce lien.

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