Conférence santé
Gratuit, en présentiel et en ligne !

Arrêtez de fumer, comment s'y prendre ?

Arrêter de fumer c’est possible ! Et cela en vaut la peine à tout âge.
Vous hésitez ?
Vous cherchez une aide pour débuter une démarche d’arrêt ?
Cette conférence présente les principaux conseils facilitant l’arrêt, les soutiens disponibles et des informations sur une alimentation équilibrée afin de limiter la prise de poids.

Conférence en ligne et en présentiel.

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Activité physique
Nouveau ! Hors-programme

Yogalates

Méthode d’entraînement qui allie la pratique du yoga et la technique du Pilates. Renforce, tonifie et améliore la souplesse du corps en tenant compte de la respiration.

+ +      Equilibre
+ + +  Force
+ + +  Souplesse

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Activité physique
Yverdon-les-Bains : Nouveaux cours hors programme

Activité physique

- Marcher et respirer ! =) lundi 8h30
- Gym bien-être =) jeudi 13h45

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Activité physique
En août à Rennaz

Tai-chi - Shibashi

Venus de Chine, le Qi Gong et le Taï Chi sont des mouvements qui, pratiqués en conscience au rythme du souffle, apportent bien-être et détente. Ils développent l’équilibre, la respiration et la souplesse tout en douceur. Ce cours est orienté sur le Shibashi qui appartient à la famille du Qi-Gong, les mouvements sont effectués sans efforts physiques excessifs, puisqu’ils se doivent d’être lents et harmonieux. Le Shibashi convient à tout public.

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Alimentation
Petite enfance

Cours en ligne sous forme de webinaire

0-1 ans : de la tétée à la cuillère
1-4 ans : les enjeux du petit enfant à table

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Les inscriptions de la rentrée sont ouvertes !

Les inscriptions pour les cours de la rentrée d’août sont ouvertes ! Découvrez vite comment améliorer votre santé.

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Activité physique en ligne

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Manger avec Unisanté

 Informations validées par des diététicien·ne·s
 Permanence des diététicien·ne·s Unisanté : mardi · 10h à 13h · 021 545 15 00

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Bus Santé

Un bilan et des conseils

Notre bus passe prochainement dans votre région, renseignez-vous sur bus.unisante.ch ou au 021 545 24 63

 

 

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Y a-t-il un lien entre environnement urbain et santé ?

Une étude sans précédent, menée à Lausanne autour de l’aménagement du nouveau quartier des Plaines-du-Loup, tentera d’établir ce lien.

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