Bien-être et santé mentale Cours

Autohypnose

L’autohypnose est la faculté de se mettre soi-même dans un état qui permet de mobiliser ses ressources, de se relaxer, de gérer douleurs et stress et d’améliorer son sommeil.
Apport théorique et exercices pratiques vous conduiront dans la découverte de ce puissant outil de changement.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Préserver sa santé mentale

Horaires

Yverdon-les-Bains

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Samedi

09h00

Du 21.11.26 au 28.11.26

Disponible

2 x 420 min.

276.-

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