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Améliorer sa coordination

Equilibre, réflexes, orientation, rythme : la coordination regroupe les capacités motrices acquises depuis l’enfance. Des exercices spécifiques permettent de conserver la précision et le dosage des mouvements.

Une bonne coordination permet de maitriser les mouvements du quotidien et de faire plusieurs tâches en même temps. Travailler l’équilibre et les réflexes permet tout au long de la vie de prévenir les chutes et de mieux les gérer.

Améliorer sa coordination
29 résultats
Groupe de personnes qui se rendent à un cours d'Afro Dance
Activité physique

Afro Dance

Cours trimestriel

Vevey
Aquagym
Activité physique

Aquagym

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
jeune femme qui danse
Activité physique

Atelier découverte danse et méditation

Cours

Yverdon-les-Bains
Bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Fascias découverte
Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Rennaz Yverdon-les-Bains
Fascias : ligne spirale
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Fascias : la ligne spirale

Cours

Rennaz Yverdon-les-Bains
Gym bien-être
Activité physique

Gym bien-être

Cours trimestriel

La Tour-de-Peilz Lausanne
Gym bien-être 50+
Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours trimestriel

Rennaz
Gym gainage
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Gym gainage

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz
Introduction au Qi Gong
Activité physique

Introduction au Qi Gong

Cours

Lausanne Rennaz
Libérez la nuque
Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

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Feldenkrais
Activité physique

Méthode Feldenkrais

Cours trimestriel

Vevey
Nordic Walking
Activité physique

Nordic Walking

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Vevey
Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates
Activité physique

Pilates

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Lausanne Lussery-Villars Rennaz Yverdon-les-Bains
Pilates et Marche
Activité physique

Pilates & marche

Cours trimestriel

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Femme avec tapis de gym
Activité physique

Pilates 50+

Cours trimestriel

Aigle Lausanne Rennaz Vevey
Pilates et fascias
Activité physique

Pilates et fascias

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Lausanne Rennaz
Pilates hommes
Activité physique

Pilates hommes

Cours

Rennaz
Qi Gong
Activité physique

Qi Gong

Cours

Lausanne
image Shibashi
Activité physique

Shibashi

Cours trimestriel

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Shibashi sur chaise
Activité physique

Shibashi sur chaise

Cours trimestriel

Aigle
Stretching
Activité physique

Stretching

Cours trimestriel

Lausanne
stretching 60+
Activité physique

Stretching 60+

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Yoga
Activité physique

Yoga

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Lausanne Rennaz Vevey Yverdon-les-Bains
yoga 60+
Activité physique

Yoga 60+

Cours trimestriel

Rennaz
Yoga Iyengar
Activité physique

Yoga Iyengar

Cours trimestriel

Lausanne
Yoga parents-enfants 3-4 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 3-4 ans

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Yoga 5-6 ans
Activité physique

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Yogalates
Activité physique

Yogalates

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