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Améliorer sa coordination

Equilibre, réflexes, orientation, rythme : la coordination regroupe les capacités motrices acquises depuis l’enfance. Des exercices spécifiques permettent de conserver la précision et le dosage des mouvements.

Une bonne coordination permet de maitriser les mouvements du quotidien et de faire plusieurs tâches en même temps. Travailler l’équilibre et les réflexes permet tout au long de la vie de prévenir les chutes et de mieux les gérer.

Améliorer sa coordination
34 résultats
Groupe de personnes qui se rendent à un cours d'Afro Dance
Activité physique

Afro Dance

Cours trimestriel

Vevey
Aquagym
Activité physique

Aquagym

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Prévention des chutes
Activité physique

Atelier de sensibilisation à la prévention des chutes

Cours

Rennaz
Atelier Feldenkrais
Activité physique

Atelier découverte Méthode Feldenkrais

Cours

Rennaz
Atelier stretching actif
Activité physique

Atelier Stretching actif

Cours

Lausanne
Bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Fascias découverte
Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Fascias : ligne spirale
Activité physique

Fascias : la ligne spirale

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Gym bien-être
Activité physique

Gym bien-être

Cours trimestriel

La Tour-de-Peilz Lausanne
Gym bien-être 50+
Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours trimestriel

Rennaz
Gym Fun
Activité physique

Gym fun

Cours

Yverdon-les-Bains
Gym gainage
Activité physique

Gym gainage

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Gym parents-enfants
Activité physique

Gym parents-enfants 2-3 ans

Cours

Rennaz
Gym parents-enfants 6-18 mois
Activité physique

Gym parents-enfants 6-18 mois

Cours

Lausanne
Introduction au Qi Gong
Activité physique

Introduction au Qi Gong

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Libérez la nuque
Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Lausanne Vevey Yverdon-les-Bains
Feldenkrais
Activité physique

Méthode Feldenkrais

Cours trimestriel

Vevey
Nordic Walking
Activité physique

Nordic Walking

Cours

Aigle Clarens Vevey
Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates
Activité physique

Pilates

Cours trimestriel

Lausanne Lussery-Villars Rennaz Yverdon-les-Bains
Pilates et Marche
Activité physique

Pilates & marche

Cours trimestriel

Vevey Yverdon-les-Bains
Femme avec tapis de gym
Activité physique

Pilates 50+

Cours trimestriel

Aigle Lausanne Rennaz Vevey
Pilates avec bébé
Activité physique

Pilates avec bébé

Cours

Rennaz
Qi Gong
Activité physique

Qi Gong

Cours

Lausanne
Rouler à vélo
Activité physique

Rouler à vélo en ville, en toute sécurité !

Cours

Lausanne Vevey
image Shibashi
Activité physique

Shibashi

Cours trimestriel

Aigle Rennaz
Stretching
Activité physique

Stretching

Cours trimestriel

Lausanne
stretching 60+
Activité physique

Stretching 60+

Cours trimestriel

Lausanne Yverdon-les-Bains
Yoga
Activité physique

Yoga

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
yoga 60+
Activité physique

Yoga 60+

Cours trimestriel

Rennaz
Yoga Iyengar
Activité physique

Yoga Iyengar

Cours trimestriel

Lausanne
Yoga parents-enfants 3-4 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 3-4 ans

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Yoga 5-6 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 5-6 ans

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Yoga sur chaise
Activité physique

Yoga sur chaise

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Yogalates
Activité physique

Yogalates

Cours trimestriel

Lausanne