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Vinyasa Yoga à Lausanne 
du 04.09.25 au 09.10.25

Activité physique Cours Adultes
Disponible

Vinyasa Yoga

Tous les jeudis à 17h15

Du 04.09.25 au 09.10.25
Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

12 / 12

Places disponibles

6 x 60 min.

Tarif 138.-

Le Vinyasa Yoga est une pratique plus intense et rythmée, où chaque mouvement est synchronisé avec la respiration dans des enchaînements créatifs. Il développe force, souplesse, équilibre et endurance. C’est un yoga énergisant, souvent plus physique, qui convient à ceux qui recherchent un entraînement complet du corps et de l’esprit.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale
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Vinyasa yoga

Nos cours

Jeudi 04.09
à 17h15 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 11.09
à 17h15 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 18.09
à 17h15 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 25.09
à 17h15 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 02.10
à 17h15 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 09.10
à 17h15 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

ISHIKAWA Yuta

ISHIKAWA Yuta

ISHIKAWA Yuta

Au fil de mon parcours, j’ai façonné une approche personnelle du yoga, ancrée dans le Vinyasa et guidée par l’intuition. J’y intègre harmonieusement les dimensions du yoga sensoriel et de la conscience anatomique. La méditation et le pranayama occupent une place centrale dans mes séances, où la philosophie du yoga se mêle à des enseignements concrets, applicables au quotidien.Chaque session puise dans mes expériences de vie, avec l’intention d’inviter mes élèves à vivre le yoga au-delà du tapis. Je les encourage à se reconnecter à leur essence, à explorer leur monde intérieur et à cultiver ce qu’ils ont de plus précieux : eux-mêmes.Mes enseignements, profondément enracinés dans la nature, sont vivants, puissants, précis et intuitifs. Nourris par une quête d’amour et de paix, ils se traduisent par un accompagnement attentif et personnalisé, respectueux du chemin unique de chacun. 
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