Activité physique Cours à abonnement

Danse libre

Un moment pour bouger en toute liberté, sans chorégraphie ni pression. Ce cours ouvert à toutes et tous invite à explorer le mouvement en musique de façon ludique, spontanée et créative. On y danse pour le plaisir, pour se reconnecter à son corps, pour se libérer. La séance se termine par une méditation guidée, pour s’apaiser et revenir à soi en douceur.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

Horaires

Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Mardi

16h45

Du 27.10.26 au 22.12.26

Complet

7 x 60 min.

161.-

Yverdon-les-Bains

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Mercredi

18h00

Du 28.10.26 au 23.12.26

Complet

5 x 60 min.

115.-

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