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Activité physique Cours trimestriel

Danse et Méditation

Ce cours mixte, ouvert à toutes et tous, invite à explorer le mouvement en musique de manière ludique, spontanée et créative, sans contraintes ni chorégraphies imposées. La partie finale, sous la forme d'une méditation guidée, permettra la relaxation et la connexion à soi. 

groupe de personnes qui danse

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