Bien-être et santé mentale Cours

Sophrologie - apaiser vos sens

Découvrir des conseils pratiques pour ménager ses sens au quotidien et s’offrir des pauses de ressourcement sensoriel grâce à des techniques de sophrologie

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Préserver sa santé mentale
Sophrologie - apaisez vos sens

Horaires

Aucun cours à venir...

Ces cours pourraient aussi vous intéresser

Yoga
Activité physique

Yoga

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Vevey Yverdon-les-Bains
Gym bien-être 50+
Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours trimestriel

Rennaz
de la tétée à la cuillère
Alimentation

De la tétée à la cuillère

Cours

En ligne Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Pilates et fascias
Activité physique

Pilates et fascias

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz
Bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Shibashi sur chaise
Activité physique

Shibashi sur chaise

Cours trimestriel

Aigle
Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates
Activité physique

Pilates

Cours trimestriel

Lausanne Lussery-Villars Rennaz Yverdon-les-Bains
Feldenkrais
Activité physique

Méthode Feldenkrais

Cours trimestriel

Vevey
Pilates et Marche
Activité physique

Pilates & marche

Cours trimestriel

Vevey Yverdon-les-Bains
Gym bien-être
Activité physique

Gym bien-être

Cours trimestriel

La Tour-de-Peilz Lausanne
Introduction au Qi Gong
Activité physique

Introduction au Qi Gong

Cours

Lausanne Rennaz
image Shibashi
Activité physique

Shibashi

Cours trimestriel

Aigle Rennaz
Femme avec tapis de gym
Activité physique

Pilates 50+

Cours trimestriel

Aigle Lausanne Rennaz Vevey
Qi Gong
Activité physique

Qi Gong

Cours

Lausanne
Sophrologie
Bien-être et santé mentale

Sophrologie - gestion du stress

Cours

Lausanne
Libérez la nuque
Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Fascias découverte
Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Rennaz Yverdon-les-Bains
Groupe de personnes qui se rendent à un cours d'Afro Dance
Activité physique

Afro Dance

Cours trimestriel

Vevey
Yoga parents-enfants 3-4 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 3-4 ans

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Autohypnose
Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Pilates hommes
Activité physique

Pilates hommes

Cours

Rennaz
Fascias : ligne spirale
Activité physique

Fascias : la ligne spirale

Cours

Rennaz Yverdon-les-Bains
Aquagym
Activité physique

Aquagym

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Yogalates
Activité physique

Yogalates

Cours trimestriel

Lausanne
jeune femme qui danse
Activité physique

Atelier découverte danse et méditation

Cours

Yverdon-les-Bains
Les enjeux à table
Alimentation

Les enjeux du petit enfant à table

Cours

En ligne
Yoga 5-6 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 5-6 ans

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Gym gainage
Activité physique

Gym gainage

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz
yoga 60+
Activité physique

Yoga 60+

Cours trimestriel

Rennaz
Yoga Iyengar
Activité physique

Yoga Iyengar

Cours trimestriel

Lausanne
Autohypnose : rafraîchir ses connaissances
Bien-être et santé mentale

Autohypnose : rafraîchir ses connaissances

Cours

Lausanne
Nordic Walking
Activité physique

Nordic Walking

Cours

Vevey
MBSR
Bien-être et santé mentale

Programme MBSR Méditation Pleine Conscience

Cours

En ligne
stretching 60+
Activité physique

Stretching 60+

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Yin Yoga des saisons
Bien-être et santé mentale

YinYoga des saisons

Cours

Lausanne
Sommeil profond
Bien-être et santé mentale

Sommeil profond - Sounder Sleep System©

Cours

Yverdon-les-Bains
Stretching
Activité physique

Stretching

Cours trimestriel

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Bien-être et santé mentale

Tous les cours
Atelier pleine conscience parents-enfants
Bien-être et santé mentale

Atelier pleine conscience parents-enfants 6-8 ans

Cours

Lausanne
Libérez la nuque
Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Sommeil profond
Bien-être et santé mentale

Sommeil profond - Sounder Sleep System©

Cours

Yverdon-les-Bains
Autohypnose
Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
MBSR
Bien-être et santé mentale

Programme MBSR Méditation Pleine Conscience

Cours

En ligne
Autohypnose : rafraîchir ses connaissances
Bien-être et santé mentale

Autohypnose : rafraîchir ses connaissances

Cours

Lausanne
Yin Yoga des saisons
Bien-être et santé mentale

YinYoga des saisons

Cours

Lausanne
Sophrologie
Bien-être et santé mentale

Sophrologie - gestion du stress

Cours

Lausanne