Activité physique Cours

Pilates avec bébé

Ce cours vous permet de reprendre une activité physique en douceur en compagnie de votre enfant nouveau-né. Il vous aide à tonifier votre plancher pelvien et à retrouver votre musculature abdominale profonde. Ces cours sont adaptés pour les jeunes mamans qui restent avec leur bébé pendant toute la durée du cours.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Horaires

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