Yoga 60+

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. Inspiré du Hatha Yoga, ce cours est composé d’ une grande variété d’exercices. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique
que mental.

+ + + Equilibre
+ + + Force
+ + + Souplesse

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.