Activité physique
Cours
Mouvements spiralés
Cet atelier permet d’explorer les différents mouvements en spirale qui aident à ressentir l’élasticité du corps. Cette pratique agit aussi sur les fascias (tissus conjonctifs) en les déliant. Les mouvements spiralés amènent une sensation d’ouverture et d’amplitude à l’ensemble du corps.
