Chiharmonie 60+

La méthode Chiharmonie a pour objectif de
trouver une harmonie globale entre le corps,
le mental et les émotions tout en activant son
énergie vitale – le chi. Les techniques qui com posent ce cours sont inspirées des arts martiaux, de gymnastiques traditionnelles chinoises, du yoga et du pilates.
Le cours 60+ est particulièrement adapté pour cette phase de vie.

+ + + Equilibre
+ +    Force
+ + + Souplesse

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.