Bien-être et santé mentale
Cours
YinYoga des saisons
Mêlant Yin Yoga et Do-In, cet atelier, différent à chaque saison, a pour objectif de stimuler le système d’autorégulation de l’organisme, de libérer les tensions et les blocages permettant de retrouver un équilibre autant physique que mental. Le yin yoga est un yoga doux, qui permet le travail postural. Le Do-In, issu de la médecine chinoise, est un auto-massage qui favorise la circulation de l’énergie à l’intérieur du corps.
