Bien-être et santé mentale Cours

Autohypnose ados 16-20 ans

L’autohypnose est la faculté de se mettre soi-même dans un état qui permet de mobiliser ses ressources, de se relaxer, de gérer le stress et d’améliorer ses capacités d’apprentissage. Entre apport théorique et exercices pratiques, ce cours spécialement conçu pour les adolescents-es est une aide précieuse pour développer son potentiel de réussite. Il donne des outils utiles pour faire face aux défis du quotidien.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Préserver sa santé mentale

Horaires

Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Samedi

09h00

Du 31.10.26 au 07.11.26

Disponible

2 x 180 min.

138.-

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