Activité physique Cours à abonnement

Pilates 50+

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Horaires

Aigle

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Jeudi

08h45

Du 30.10.25 au 18.12.25

Complet

1 x 60 min.

23.-

Jeudi

10h00

Du 30.10.25 au 18.12.25

Complet

1 x 60 min.

23.-

Jeudi

08h45

Du 08.01.26 au 02.04.26

Complet

12 x 60 min.

276.-

Jeudi

10h00

Du 08.01.26 au 02.04.26

Complet

12 x 60 min.

276.-

Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

15h45

Du 05.01.26 au 30.03.26

Disponible

12 x 60 min.

276.-

Lundi

14h35

Du 05.01.26 au 30.03.26

Disponible

12 x 60 min.

276.-

Mardi

10h00

Du 06.01.26 au 31.03.26

Disponible

12 x 60 min.

276.-

Vevey

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

15h00

Du 05.01.26 au 30.03.26

Disponible

12 x 60 min.

276.-

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