Activité physique Cours à abonnement

Pilates et fascias 60+

Particulièrement adapté pour cette phase de vie.
La méthode Pilates est basée sur un programme complet et doux de mouvements visant tous les groupes musculaires. Ce cours tient sa spécificité dans l’intégration des facias dans la méthode Pilates. Les fascias sont présents dans presque tout le corps, notamment dans la peau, les cartilages, les os, les articulations, les tendons, les muscles et les organes. Le cours Pilates et fascias 60+ aide à améliorer sa souplesse, sa coordination et le maintien d’une bonne posture en permettant au corps de retrouver son élasticité.

Bienfaits:

Entretenir sa mémoire Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Horaires

Yverdon-les-Bains

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

10h15

Du 26.10.26 au 21.12.26

Complet

9 x 60 min.

207.-

Ces cours pourraient aussi vous intéresser

Activité physique

Qi Gong - équilibre et vitalité

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Aquagym

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Pilates et fascias

Cours à abonnement

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Stretching

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Atelier Stretching actif

Cours

Lausanne

Activité physique

FitGym

Cours à abonnement

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Découverte : Yoga Nidra

Cours

Lausanne

Alimentation

Grandir en équilibre

Cours

En ligne

Bien-être et santé mentale

YinYoga des saisons

Cours

Lausanne

Activité physique

Qi Gong santé

Cours à abonnement

Lausanne

Alimentation

Découverte : manger en conscience

Cours

Lausanne

Activité physique

Atelier : Yoga et sons

Cours

Lausanne

Activité physique

Pilates

Cours à abonnement

Lausanne Lussery-Villars Yverdon-les-Bains

Alimentation

Mon enfant ne veut pas manger - que faire

Cours

En ligne

Activité physique

Gym bien-être

Cours à abonnement

La Tour-de-Peilz Lausanne

Activité physique

Bien dans son dos

Cours à abonnement

Lausanne Vevey Yverdon-les-Bains

Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Atelier découverte Méthode Feldenkrais

Cours

Lausanne

Activité physique

Yogalates

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Méthode Feldenkrais

Cours à abonnement

Vevey

Activité physique

Pilates 50+

Cours à abonnement

Aigle Lausanne Vevey

Activité physique

Gym gainage

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Shibashi 60+

Cours à abonnement

Aigle Chessel

Bien-être et santé mentale

Autohypnose : rafraîchir ses connaissances

Cours

Lausanne

Activité physique

Yoga

Cours à abonnement

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Piloxing SSP

Cours à abonnement

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Sophrologie - gestion du stress

Cours

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Tai-Chi

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Stretching 60+

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours à abonnement

Vevey

Bien-être et santé mentale

Atelier : Prenez soin de vos pieds

Cours

Lausanne

Activité physique

Fascias : approfondissement

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Alimentation

De la tétée à la cuillère

Cours

En ligne

Activité physique

Danse libre

Cours à abonnement

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Tous les cours

Activité physique

Pilates & marche

Cours à abonnement

Vevey Yverdon-les-Bains

Activité physique

Atelier découverte Méthode Feldenkrais

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Bien dans son dos

Cours à abonnement

Lausanne Rennaz Vevey Yverdon-les-Bains

Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Pilates 50+

Cours à abonnement

Aigle Lausanne Vevey

Activité physique

Yogalates

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Gym bien-être

Cours à abonnement

La Tour-de-Peilz Lausanne

Activité physique

Pilates

Cours à abonnement

Lausanne Lussery-Villars Yverdon-les-Bains

Activité physique

Aquagym

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Tai-Chi

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Atelier : Yoga et sons

Cours

Lausanne

Activité physique

Pilates et fascias

Cours à abonnement

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

FitGym

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Stretching

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours à abonnement

Rennaz Vevey

Activité physique

Qi Gong - équilibre et vitalité

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Piloxing SSP

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Shibashi

Cours à abonnement

Aigle

Activité physique

Shibashi 60+

Cours à abonnement

Aigle Chessel

Activité physique

Yoga

Cours à abonnement

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Introduction : Qi Gong - équilibre et vitalité

Cours

Rennaz

Activité physique

Danse libre

Cours à abonnement

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Atelier Stretching actif

Cours

Lausanne

Activité physique

Atelier découverte Taiji Bang

Cours

Rennaz

Activité physique

Méthode Feldenkrais

Cours à abonnement

Vevey

Activité physique

Stretching 60+

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Gym gainage

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Fascias : approfondissement

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Qi Gong santé

Cours à abonnement

Lausanne