Bien-être et santé mentale Cours

Sophro-méditation

La Sophro-méditation utilise des outils de la sophrologie pour entrer rapidement dans un état méditatif de sérénité et de bien-être intérieur. 

Cet état modifié de conscience permet d’améliorer l’attention, la conscience de soi et à se ressourcer dans l’instant présent.

 

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Préserver sa santé mentale
Sophro-méditation

Horaires

Rennaz

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Mercredi - 18h15 Disponible
Mercredi
18h15
Du 12.03.25 au 02.04.25
Disponible
12
4 x 45 min.
12
4 x 45 min.
92.-

92.-

Yverdon-les-Bains

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Jeudi - 18h00 Disponible
Jeudi
18h00
Du 01.05.25 au 22.05.25
Disponible
10
4 x 45 min.
10
4 x 45 min.
92.-

92.-

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