Activité physique Cours

Fascias : approfondissement

Ce cours vous invite à revisiter des mouvements avec des appuis différents qui stimulent vos fascias. Permet d’améliorer la mobilité, la force et la souplesse. Prérequis : avoir suivi le cours 
« Découverte des Fascias ».
 

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité
personnes sur tapis de gym

Horaires

Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Samedi - 13h00 Disponible
Samedi
13h00
Le 06.12.25
Disponible
11
1 x 120 min.
11
1 x 120 min.
46.-

46.-

Rennaz

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Samedi - 12h30 Disponible
Samedi
12h30
Le 10.05.25
Disponible
10
1 x 120 min.
10
1 x 120 min.
46.-

46.-

Samedi - 12h30 Disponible
Samedi
12h30
Le 08.11.25
Disponible
11
1 x 120 min.
11
1 x 120 min.
46.-

46.-

Yverdon-les-Bains

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Samedi - 13h00 Disponible
Samedi
13h00
Le 03.05.25
Disponible
5
1 x 120 min.
5
1 x 120 min.
46.-

46.-

Samedi - 13h00 Disponible
Samedi
13h00
Le 29.11.25
Disponible
13
1 x 120 min.
13
1 x 120 min.
46.-

46.-

Ces cours pourraient aussi vous intéresser

femme portant un tapis de gym
Activité physique

Gym dos-fascias

Cours trimestriel

Rennaz Vevey
Qi Gong
Activité physique

Qi Gong

Cours

Lausanne
Introduction au Qi Gong
Activité physique

Introduction au Qi Gong

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Yoga
Activité physique

Yoga

Cours trimestriel

Lausanne Vevey Yverdon-les-Bains
Libérez la nuque
Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
yoga 60+
Activité physique

Yoga 60+

Cours trimestriel

Rennaz
Groupe de personnes qui se rendent à un cours d'Afro Dance
Activité physique

Afro Dance

Cours trimestriel

Vevey
Autohypnose
Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates
Activité physique

Pilates

Cours trimestriel

Lausanne Lussery-Villars Rennaz Yverdon-les-Bains
Yin Yoga des saisons
Bien-être et santé mentale

YinYoga des saisons

Cours

Lausanne
Femme avec tapis de gym
Activité physique

Pilates 50+

Cours trimestriel

Aigle Lausanne Vevey
Atelier stretching actif
Activité physique

Atelier Stretching actif

Cours

Lausanne
Bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Gym bien-être 50+
Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours trimestriel

Rennaz
femme qui mange une glace
Alimentation

Découverte : manger en conscience

Cours

Lausanne
Groupe de personne sur tapis de gym
Activité physique

Introduction au Tai-Chi

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Nordic Walking
Activité physique

Nordic Walking

Cours

Vevey
Sophro-méditation
Bien-être et santé mentale

Sophro-méditation

Cours

Yverdon-les-Bains
dame couchée qui fait un mouvement avec les bras
Activité physique

Eutonie Gerda Alexander®

Cours

Rennaz
Prévention des chutes
Activité physique

Atelier de sensibilisation à la prévention des chutes

Cours

Rennaz
Groupe de personne sur tapis de gym
Activité physique

Tai-Chi Chuan Style

Cours trimestriel

Lausanne Yverdon-les-Bains
Mindful yoga
Activité physique

Mindful Yoga

Cours

Lausanne Rennaz
Yogalates
Activité physique

Yogalates

Cours trimestriel

Lausanne
Sommeil profond
Bien-être et santé mentale

Sommeil profond - Sounder Sleep System©

Cours

Yverdon-les-Bains
dame et monsieur sur une chaise qui font du yoga
Activité physique

Yoga sur chaise découverte

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Pilates et Marche
Activité physique

Pilates & marche

Cours trimestriel

Vevey Yverdon-les-Bains
Feldenkrais
Activité physique

Méthode Feldenkrais

Cours trimestriel

Vevey
Fascias découverte
Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Sophrologie
Bien-être et santé mentale

Sophrologie - gestion du stress

Cours

Lausanne
Eveil ton potentiel
Bien-être et santé mentale

Éveil ton potentiel - 16-20 ans

Cours

Lausanne
Gym bien-être
Activité physique

Gym bien-être

Cours trimestriel

La Tour-de-Peilz Lausanne
Gym gainage
Activité physique

Gym gainage

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz
groupe de personnes qui danse
Activité physique

Danse et Méditation

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
image Shibashi
Activité physique

Shibashi

Cours trimestriel

Aigle Rennaz
Personne qui font de la gym en extérieure
Activité physique

Gym nature

Cours

Yverdon-les-Bains
Personne couchée
Bien-être et santé mentale

Yoga Nidra

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Shibashi sur chaise
Activité physique

Shibashi sur chaise

Cours trimestriel

Aigle
Aquagym
Activité physique

Aquagym

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Gym parents-enfants 6-18 mois
Activité physique

Gym parents-enfants 6-18 mois

Cours

Lausanne
Pilates et fascias
Activité physique

Pilates et fascias

Cours trimestriel

Lausanne Yverdon-les-Bains
sophrologie prénatale
Bien-être et santé mentale

Sophrologie prénatale

Cours

Lausanne
de la tétée à la cuillère
Alimentation

De la tétée à la cuillère

Cours

En ligne
yoga parents-enfants 3-5 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 3-5 ans

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
stretching 60+
Activité physique

Stretching 60+

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Pilates hommes
Activité physique

Pilates hommes

Cours

Rennaz
dame couchée qui fait un mouvement avec les bras
Activité physique

Atelier découverte Eutonie Gerda Alexander®

Cours

Rennaz
Les enjeux à table
Alimentation

Les enjeux du petit enfant à table

Cours

En ligne
Stretching
Activité physique

Stretching

Cours trimestriel

Lausanne

Activité physique

Activité physique

Tous les cours
Yogalates
Activité physique

Yogalates

Cours trimestriel

Lausanne
Fascias découverte
Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Groupe de personne sur tapis de gym
Activité physique

Tai-Chi Chuan Style

Cours trimestriel

Lausanne Yverdon-les-Bains
Introduction au Qi Gong
Activité physique

Introduction au Qi Gong

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Yoga
Activité physique

Yoga

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Vevey Yverdon-les-Bains
Stretching
Activité physique

Stretching

Cours trimestriel

Lausanne
Gym bien-être 50+
Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours trimestriel

Rennaz
image Shibashi
Activité physique

Shibashi

Cours trimestriel

Aigle Rennaz
Bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Pilates hommes
Activité physique

Pilates hommes

Cours

Rennaz
Aquagym
Activité physique

Aquagym

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
dame couchée qui fait un mouvement avec les bras
Activité physique

Eutonie Gerda Alexander®

Cours

Rennaz
Nordic Walking
Activité physique

Nordic Walking

Cours

Clarens Vevey
Personne qui font de la gym en extérieure
Activité physique

Gym nature

Cours

Yverdon-les-Bains
femme portant un tapis de gym
Activité physique

Gym dos-fascias

Cours trimestriel

Rennaz Vevey
Groupe de personnes qui se rendent à un cours d'Afro Dance
Activité physique

Afro Dance

Cours trimestriel

Vevey
Atelier stretching actif
Activité physique

Atelier Stretching actif

Cours

Lausanne
yoga 60+
Activité physique

Yoga 60+

Cours trimestriel

Rennaz
Shibashi sur chaise
Activité physique

Shibashi sur chaise

Cours trimestriel

Aigle
Mindful yoga
Activité physique

Mindful Yoga

Cours

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Qi Gong
Activité physique

Qi Gong

Cours

Lausanne
Pilates et fascias
Activité physique

Pilates et fascias

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Vevey Yverdon-les-Bains
stretching 60+
Activité physique

Stretching 60+

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Feldenkrais
Activité physique

Méthode Feldenkrais

Cours trimestriel

Vevey
Femme avec tapis de gym
Activité physique

Pilates 50+

Cours trimestriel

Aigle Lausanne Vevey
Gym parents-enfants 6-18 mois
Activité physique

Gym parents-enfants 6-18 mois

Cours

Lausanne
Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates
Activité physique

Pilates

Cours trimestriel

Lausanne Lussery-Villars Rennaz Yverdon-les-Bains
groupe de personnes qui danse
Activité physique

Danse et Méditation

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Pilates et Marche
Activité physique

Pilates & marche

Cours trimestriel

Vevey Yverdon-les-Bains
L'attention ça marche 9-11 ans
Activité physique

Programme "l'Attention ça marche" 9-11 ans

Cours

Lausanne
Gym gainage
Activité physique

Gym gainage

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz
Groupe de personne sur tapis de gym
Activité physique

Introduction au Tai-Chi

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Gym bien-être
Activité physique

Gym bien-être

Cours trimestriel

La Tour-de-Peilz Lausanne
Prévention des chutes
Activité physique

Atelier de sensibilisation à la prévention des chutes

Cours

Rennaz
yoga parents-enfants 3-5 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 3-5 ans

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
dame et monsieur sur une chaise qui font du yoga
Activité physique

Yoga sur chaise découverte

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
dame couchée qui fait un mouvement avec les bras
Activité physique

Atelier découverte Eutonie Gerda Alexander®

Cours

Rennaz