Activité physique
Cours trimestriel
Shibashi
Gymnastique chinoise consistant en un enchaînement lent de mouvements effectués au rythme de la respiration. La pratique régulière apporte bien-être et détente.
Ce cours est orienté sur le Shibaschi qui appartient à la famille du Qi Gong, les mouvements sont effectués sans efforts physiques excessifs.
Le Shibaschi convient à chacun·e.
