Activité physique Cours

Nordic Walking

Sport doux, en extérieur. Ménage les articulations et présente de saines vertus tonifiantes pour le système cardiovasculaire. Le Nordic walking est une technique de marche rapide qui se pratique avec des bâtons.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Horaires

Vevey

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Mercredi

09h30

Du 22.04.26 au 13.05.26

Disponible

4 x 90 min.

108.-

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