Activité physique Cours

Découverte : Piloxing SSP

Séance découverte du Piloxing : Le Pilates renforce, la boxe dynamise, la danse libère… Le Piloxing®SSP réunit tout cela en un seul cours. Ce cours dynamique et complet, permet de travailler le cardio et les muscles profonds. Adapté à tous les niveaux, il ne nécessite aucune connaissance préalable. Tonifiez votre corps et retrouvez une posture équilibrée et un bien-être complet avec le Piloxing !

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

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