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Stretching à Lausanne 
du 02.11.23 au 21.12.23

Activité physique Cours trimestriel Adultes
Complet

Stretching

Tous les jeudis à 09h45

Du 02.11.23 au 21.12.23
Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

3 x 60 min.

Tarif 60.-

Gymnastique douce ayant pour objectif d’étirer et d’assouplir l’ensemble des muscles. Aide à maintenir une bonne mobilité du corps. 

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
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Stretching

Nos cours

Jeudi 02.11
à 09h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 09.11
à 09h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 16.11
à 09h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 23.11
à 09h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 30.11
à 09h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 07.12
à 09h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 14.12
à 09h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Jeudi 21.12
à 09h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

GOUMAZ Céline

GOUMAZ Céline

GOUMAZ Céline

Ayant pratiqué différents sports durant mon enfance, j’ai enseigné la gymnastique pendant mon adolescence. Partie en Asie en 2008, c’est à Singapour et à Kuala Lumpur que j’ai suivi les formations qui m’ont permis de devenir institutrice certifiée STOTT Pilates®, Reformer et Matwork. Depuis mon retour en Suisse en 2020, je transmets mon enthousiasme et mes connaissances dans ces disciplines et dispense également des cours de Gym bien-être, Stretching et Bien dans son dos. Je continue à suivre des formations pour consolider mes connaissances et diversifier mes cours. Trouver ou retrouver une bonne posture, bouger, se dépasser (parfois) et surtout s’amuser… La bonne humeur est une précieuse aide à l’exercice. Pas de compétition, vous êtes là pour vous et votre plaisir et je vous accompagnerai vers cet idéal en apportant les corrections nécessaires pour éviter toute blessure ou tension.
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Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 08h45 Complet
Lundi
08h45
Du 30.10.23 au 18.12.23
Complet
0
2 x 60 min.
0
2 x 60 min.
40.-

40.-

Lundi - 10h00 Disponible
Lundi
10h00
Du 30.10.23 au 18.12.23
Disponible
1
2 x 60 min.
1
2 x 60 min.
40.-

40.-

Lundi - 08h45 A venir
Lundi
08h45
Du 08.01.24 au 25.03.24
A venir
12
11 x 60 min.
12
11 x 60 min.
242.-

242.-

Lundi - 10h00 A venir
Lundi
10h00
Du 08.01.24 au 25.03.24
A venir
12
11 x 60 min.
12
11 x 60 min.
242.-

242.-

Jeudi - 09h45 A venir
Jeudi
09h45
Du 11.01.24 au 28.03.24
A venir
12
11 x 60 min.
12
11 x 60 min.
242.-

242.-

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