Activité physique Cours à abonnement

Active Vitality Gym

Ce cours propose des séances dynamiques combinant renforcement global, mobilité active et mouvements fonctionnels.
Grâce à une intensité progressive, il permet d’améliorer le tonus musculaire, d’activer la circulation et de stimuler l’énergie.
Une activité idéale pour entretenir sa condition physique et se sentir plus dynamique au quotidien.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

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