Activité physique Cours trimestriel

Yoga 60+

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. Inspiré du Hatha Yoga, ce cours est composé d' une grande variété d’exercices. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que mental.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

Horaires

Rennaz

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

14h45

Du 06.01.25 au 07.04.25

Disponible

13 x 60 min.

299.-

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