Activité physique Cours

Yoga parents-enfants 3-4 ans

Les postures de yoga permettent aux enfants comme aux adultes de se relaxer et de se concentrer. Ce cours d’initiation vous permettra d’apprendre des postures de façon ludique, selon une pédagogie adaptée aux enfants. Certaines postures se pratiqueront à deux, afin de développer la complicité et le partage entre parents et enfants. Le cours se terminera par un moment de détente, avec une histoire méditative

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

Horaires

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