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Chiharmonie 60+ à Lausanne
du 24.08.23 au 12.10.23

Activité physique Cours trimestriel Adultes

Complet

Chiharmonie 60+

Tous les jeudis à 16h00

Du 24.08.23 au 12.10.23

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

2 x 60 min.

Tarif 40.-

La méthode Chiharmonie a pour objectif de trouver une harmonie globale entre le corps, le mental et les émotions tout en activant son énergie vitale – le chi. Les techniques qui composent ce cours sont inspirées des arts martiaux, de gymnastiques traditionnelles chinoises, du yoga et du pilates.
Le cours 60+ est particulièrement adapté pour cette phase de vie.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

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Chiharmonie 60+

Nos cours

Jeudi 24.08

à 16h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Jeudi 31.08

à 16h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Jeudi 07.09

à 16h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Jeudi 14.09

à 16h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Jeudi 21.09

à 16h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Jeudi 28.09

à 16h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Jeudi 05.10

à 16h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Jeudi 12.10

à 16h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

KEUMOK Kim

KEUMOK Kim

Je suis originaire du pays du matin calme, la Corée du Sud. On y parle souvent du « Chi », synonyme d’énergie vitale, qui est considéré comme indispensable à notre vie et à celle de la nature qui nous entoure. Après un diplôme de ChiHarmonie décerné par les Sports universitaires de Lausanne, je partage cette méthode à travers mon enseignement. L’approche ChiHarmonie permet d’harmoniser le corps et l’esprit, d’équilibrer le Yin et le Yang au fil des quatre saisons – plus une, l’été indien – qui rythment mes cours. Je vous invite chaleureusement à l’essayer !

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Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Jeudi

16h00

Du 02.11.23 au 21.12.23

A venir

8

8 x 60 min.

160.-

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