Activité physique Cours à abonnement

Shibashi 60+

Gymnastique chinoise consistant en un enchaînement lent de mouvements effectués au rythme de la respiration. La pratique régulière apporte bien-être et détente. 
Ce cours est orienté sur le Shibashi 60+ qui appartient à la famille du Qi Gong, les mouvements  sont effectués sans efforts physiques excessifs. 
Le Shibashi convient à chacun·e.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Shibashi 60+

Horaires

Aigle

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 09h30 Disponible
Lundi
09h30
Du 17.08.26 au 05.10.26
Disponible
4
7 x 60 min.
4
7 x 60 min.
161.-

161.-

Chessel

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 13h15 Disponible
Lundi
13h15
Du 17.08.26 au 05.10.26
Disponible
4
7 x 60 min.
4
7 x 60 min.
161.-

161.-

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