Pilates 50+ à Lausanne 

du 28.10.24 au 16.12.24

J'enseigne le Pilates et le yoga depuis plus de 20 ans ainsi que de la gym pour le dos depuis 10 ans. D'abord formé dans les massages, cela m'a ouvert au goût du soin pour les autres. Après avoir passé plus d'une année en Inde où j'ai pratiqué le yoga, j'ai décidé de suivre une formation professionnelle pour le transmettre à mon tour. Je me suis ensuite intéressé aux Pilates dont j'ai également suivi la formation d'instructeur. J'ai à cœur de perfectionner ma pratique et découvrir les dernières méthodes c'est pourquoi je me forme régulièrement.Mes nombreuses années d’enseignement m'ont permis d'aiguiser mon regard sur les corps et les besoins particuliers de chaque élève. J'ai pour but de rendre à chacun et à chacune la conscience du mouvement, la sensation de sa posture corporelle et de se réapproprier son corps dans son expansion. J’enseigne dans la bienveillance en déterminant les besoins spécifiques de chaque élève.Attentif au groupe il est important pour moi de créer un espace agréable ou tout le monde trouve sa place. Je souhaite donner à mes élèves le goût du progrès et de l'autonomie.