Bien-être et santé mentale Cours

Sophrologie - gestion du stress

La sophrologie est une technique particulièrement efficace en matière de gestion du stress et des émotions. Elle permet d’acquérir des outils faciles à exploiter au quotidien.

 

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Préserver sa santé mentale
Sophrologie

Horaires

Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Vendredi - 17h00 Terminé
Vendredi
17h00
Du 15.11.24 au 06.12.24
Terminé
0
3 x 45 min.
0
3 x 45 min.
66.-

66.-

Ces cours pourraient aussi vous intéresser

Yoga
Activité physique

Yoga

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Vevey Yverdon-les-Bains
de la tétée à la cuillère
Alimentation

De la tétée à la cuillère

Cours

En ligne Yverdon-les-Bains
yoga 60+
Activité physique

Yoga 60+

Cours trimestriel

Rennaz
Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates
Activité physique

Pilates

Cours trimestriel

Lausanne Lussery-Villars Rennaz Yverdon-les-Bains
Fascias découverte
Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Yverdon-les-Bains
Yoga parents-enfants 3-4 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 3-4 ans

Cours

Lausanne
Introduction au Qi Gong
Activité physique

Introduction au Qi Gong

Cours

Lausanne Rennaz
Femme avec tapis de gym
Activité physique

Pilates 50+

Cours trimestriel

Aigle Lausanne Vevey
Pilates et fascias
Activité physique

Pilates et fascias

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Vevey Yverdon-les-Bains
Feldenkrais
Activité physique

Méthode Feldenkrais

Cours trimestriel

Vevey
Gym gainage
Activité physique

Gym gainage

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz
Gym bien-être
Activité physique

Gym bien-être

Cours trimestriel

La Tour-de-Peilz Lausanne
stretching 60+
Activité physique

Stretching 60+

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Aquagym
Activité physique

Aquagym

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Fascias : ligne spirale
Activité physique

Fascias : la ligne spirale

Cours

Yverdon-les-Bains
Groupe de personnes qui se rendent à un cours d'Afro Dance
Activité physique

Afro Dance

Cours trimestriel

Vevey
Bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours trimestriel

Lausanne Rennaz Yverdon-les-Bains
Gym bien-être 50+
Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours trimestriel

Rennaz
Qi Gong
Activité physique

Qi Gong

Cours

Lausanne
image Shibashi
Activité physique

Shibashi

Cours trimestriel

Aigle Rennaz
jeune femme qui danse
Activité physique

Atelier découverte danse et méditation

Cours

Yverdon-les-Bains
Shibashi sur chaise
Activité physique

Shibashi sur chaise

Cours trimestriel

Aigle
Pilates et Marche
Activité physique

Pilates & marche

Cours trimestriel

Vevey Yverdon-les-Bains
Stretching
Activité physique

Stretching

Cours trimestriel

Lausanne
femme portant un tapis de gym
Activité physique

Gym dos-fascias

Cours trimestriel

Vevey
Yogalates
Activité physique

Yogalates

Cours trimestriel

Lausanne
Yoga 5-6 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 5-6 ans

Cours

Lausanne
groupe de personnes qui danse
Activité physique

Danse et Méditation

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Bien-être et santé mentale

Tous les cours
Autohypnose
Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains
Atelier pleine conscience parents-enfants
Bien-être et santé mentale

Atelier pleine conscience parents-enfants 6-8 ans

Cours

Lausanne
MBSR
Bien-être et santé mentale

Programme MBSR Méditation Pleine Conscience

Cours

En ligne