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Yoga Nidra à Lausanne 
Le 04.10.25

Bien-être et santé mentale Cours Adultes
Disponible

Yoga Nidra

Le samedi à 13h30

Le 04.10.25
Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

10 / 12

Places disponibles

1 x 45 min.

Tarif 23.-

Le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde qui entraîne une détente physique, mentale et émotionnelle. Pendant la séance, vous êtes en position allongée dans l’immobilité, favorisant ainsi le repos du corps, des émotions et des pensées. La pratique du Yoga Nidra favorise le sommeil, la gestion du stress, il apporte la clarté intellectuelle ainsi qu’un état méditatif et créatif.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale
S'inscrire
Personne couchée

Cours

Samedi 04.10
à 13h30 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

MASULLO Myriam

MASULLO Myriam

MASULLO Myriam

Formée à l’enseignement de l’hatha-Yoga, j’enseigne le yoga depuis 2019. J’ai par la suite continué à me former, notamment au yoga pour enfants et adolescents ainsi qu’au womb yoga (yoga de la femme, renforcement du bassin, etc.). Influencé par ma pratique de la gymnastique et des arts martiaux traditionnels, mon yoga est un yoga qui prend avant tout soin du corps. Il s’adapte au cycle des saisons et au moment de la journée. Etirement, renforcement du centre, douceur, fluidité, relaxation apportent détente et bien-être, et ma vision prend en l’humain dans sa globalité et son lien avec la nature.
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Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Samedi - 10h00 Disponible
Samedi
10h00
Le 01.11.25
Disponible
9
1 x 45 min.
9
1 x 45 min.
23.-

23.-

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