Yoga et fascias

Ce cours associe un entraînement du tissu conjonctif (les fascias) à différents exercices dynamiques de yoga. Ce style de yoga est axé sur le stretching actif, il aide à assouplir les fascias et améliore la mobilité du corps.

+ + + Equilibre
+ + + Force
+ + + Souplesse

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.

ATTENTION : NOUVEL HORAIRE ! ce cours a dorénavant lieu le mercredi de 13h45 à 14h45