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Sophrologie - gestion du stress à Yverdon-les-Bains 
du 02.11.23 au 30.11.23

Bien-être et santé mentale Cours Adultes
Disponible

Sophrologie - gestion du stress

Tous les jeudis à 18h45

Du 02.11.23 au 30.11.23
Yverdon-les-Bains

Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2

6 / 8

Places disponibles

4 x 45 min.

Tarif 80.-

La sophrologie est une technique particulièrement efficace en matière de gestion du stress et des émotions. Elle permet d’acquérir des outils faciles à exploiter au quotidien.

 

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Préserver sa santé mentale
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Sophrologie

Nos cours

Jeudi 02.11
à 18h45 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 09.11
à 18h45 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 16.11
à 18h45 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 30.11
à 18h45 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 07.12
à 18h45 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

JORDAN Christine

JORDAN Christine

JORDAN Christine

Après un parcours de danseuse professionnelle, je me suis formée comme instructrice de la méthode Pilates au sol et sur appareils auprès de Swissbody à Genève, avant d’entamer ma carrière d’enseignante en 2005. Mes cours mettent l’accent sur la prise de conscience posturale et des muscles profonds, qui constitue un excellent outil pour parvenir à une meilleure mobilité. Le travail de concentration, quant à lui, permet de renforcer le mental.
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Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Vendredi - 17h00 Disponible
Vendredi
17h00
Du 10.11.23 au 01.12.23
Disponible
6
4 x 45 min.
6
4 x 45 min.
80.-

80.-

Rennaz

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Jeudi - 18h00 Terminé
Jeudi
18h00
Du 21.09.23 au 12.10.23
Terminé
0
0 x 45 min.
0
0 x 45 min.
0.-

0.-

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