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Prévention de l'épuisement professionnel à Yverdon-les-Bains
Le 12.10.23

Bien-être et santé mentale Cours Adultes

Disponible

Prévention de l'épuisement professionnel

Tous les jeudis à 18h00

Le 12.10.23

Yverdon-les-Bains

Salle de colloque Unisanté Nord Vaudois, entrée par la réception - Rue du Pré 2

7 / 8

Places disponibles

1 x 180 min.

Tarif 60.-

Le stress et l’épuisement professionnel sont souvent difficiles à anticiper et pourtant !
De nombreux signes avant-coureurs peuvent être détectés et des solutions peuvent être apportées avant d’arriver au point de non-retour. Comment reconnaître les signes d’épuisement et quels moyens mettre en place pour s’en préserver? Apport théorique et exercices pratiques.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Préserver sa santé mentale

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Cours

Jeudi 12.10

à 18h00 - Salle de colloque Unisanté Nord Vaudois, entrée par la réception - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

SAHLI-LEUBA Sandrine

Passionnée par les relations humaines et la formation, j’ai naturellement exercé, tout au long de mon parcours professionnel, un métier en lien avec l’accompagnement et le développement des personnes et des managers. Mon engagement et ma curiosité me valent une expérience très diversifiée et passionnante. Mes 23 ans d’expériences en entreprise m’ont permis de bien connaître les difficultés que peuvent traverser les personnes que ce soit au niveau professionnel ou privé (épuisement, Burnout, rupture, changement…). Le stress et l’épuisement professionnel ne sont pas une fatalité mais sont souvent difficile à anticiper et pourtant ! De nombreux signes avant-coureurs peuvent être détectés et des solutions peuvent être apportées avant d’arriver au point de non-retour. Difficile de s’avouer qu’on est en épuisement… "Mais non, ça va aller ! ", "Ne t'en fais pas, je gère !", "Si je m’arrête, tout s’effondre !", "Ce n’est pas si grave ! "….. Donc avant de ne plus pouvoir faire face au quotidien, comment reconnaître les signes d’épuisement et quels moyens mettre en place pour s’en préserver ? Mes formations sont basées sur une approche pratique

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