Aller au contenu principal
Activité physique Cours trimestriel Adultes
Annulé

Pilates 50+

Tous les lundis à 15h45

Du 06.11.23 au 18.12.23
0 x 60 min.

Tarif 0.-


Particulièrement adapté pour cette phase de vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Femme avec tapis de gym

Nos cours

Lundi 06.11
à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Annulé
Lundi 13.11
à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Annulé
Lundi 20.11
à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Annulé
Lundi 27.11
à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Annulé
Lundi 04.12
à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Annulé
Lundi 11.12
à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Annulé
Lundi 18.12
à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Annulé

Animateur·trice

HURNI Olga

HURNI Olga

HURNI Olga

D’origine tchèque, je découvre le yoga en 1986 comme une discipline qui me permet d’entrer en relation avec moi-même par la méditation, la respiration, la posture et la relaxation profonde. Immédiatement séduite par ses bénéfices, je poursuis depuis une pratique régulière et approfondie de cette discipline par des formations et stages. Aujourd’hui, j’enseigne le yoga (diplôme de Yoga Suisse), Yoga-thérapie diplômée de l’École Supérieure de Yoga à Lausanne, ainsi que le Vinyasa Yoga (Gérard Arnaud). Voulant approfondir une approche vaste et holistique, je me suis formée en Pilates (IFAS Nyon et Set Studio Paris) ainsi qu’à la Méthode de Gasquet (Institut de Gasquet, Paris). Mes cours visent à travailler la connexion entre le corps et l’esprit. La pratique est accessible et adaptée à toutes et tous, dans le respect du rythme et des possibilités de chacune et chacun.

Inscription au cours

Les inscriptions ne sont plus proposées.

Découvrez nos autres cours de Pilates 50+

Aigle

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif

Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif

Rennaz

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif

Vevey

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif

Découvrez nos autres Cours santé dans votre région

Cours de programme "l'attention ça marche" 9-11 ans
Activité physique

Programme "l'Attention ça marche" 9-11 ans

Cours

Lausanne
Cours de stretching
Activité physique

Stretching

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de pilates 50+
Activité physique

Pilates 50+

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de yoga
Activité physique

Yoga

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de gym gainage
Activité physique

Gym gainage

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de pilates
Activité physique

Pilates

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de yogalates
Activité physique

Yogalates

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de gym bien-être
Activité physique

Gym bien-être

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de libérez votre nuque
Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Lausanne
Cours de fascias : découverte
Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Lausanne
Cours d'atelier pleine conscience parents-enfants 6-8 ans
Bien-être et santé mentale

Atelier pleine conscience parents-enfants 6-8 ans

Cours

Lausanne
Cours d'atelier stretching actif
Activité physique

Atelier Stretching actif

Cours

Lausanne
Cours d'autohypnose : rafraîchir ses connaissances
Bien-être et santé mentale

Autohypnose : rafraîchir ses connaissances

Cours

Lausanne
Cours d'autohypnose ados 16-20 ans
Bien-être et santé mentale

Autohypnose ados 16-20 ans

Cours

Lausanne
Cours de fascias : la ligne spirale
Activité physique

Fascias : la ligne spirale

Cours

Lausanne
Cours de gym parents-enfants 6-18 mois
Activité physique

Gym parents-enfants 6-18 mois

Cours

Lausanne
Cours d'introduction au qi gong
Activité physique

Introduction au Qi Gong

Cours

Lausanne
Cours d'autohypnose
Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Lausanne
Cours de qi gong
Activité physique

Qi Gong

Cours

Lausanne
Cours de sophrologie - gestion du stress
Bien-être et santé mentale

Sophrologie - gestion du stress

Cours

Lausanne
Cours de sophrologie - apprivoisez ses émotions
Bien-être et santé mentale

Sophrologie - apprivoisez ses émotions

Cours

Lausanne
Cours de stretching 60+
Activité physique

Stretching 60+

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de yinyoga des saisons
Bien-être et santé mentale

YinYoga des saisons

Cours

Lausanne
Cours de yoga iyengar
Activité physique

Yoga Iyengar

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de yoga parents-enfants 3-4 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 3-4 ans

Cours

Lausanne
Cours de yoga parents-enfants 5-6 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 5-6 ans

Cours

Lausanne
Cours de rouler à vélo en ville, en toute sécurité !
Activité physique

Rouler à vélo en ville, en toute sécurité !

Cours

Lausanne
Cours de la tétée à la cuillère
Alimentation

De la tétée à la cuillère

Cours

Lausanne
Cours de les enjeux du petit enfant à table
Alimentation

Les enjeux du petit enfant à table

Cours

Lausanne