Voir les horaires

Atelier découverte "Réveillez vos muscles !" à Lausanne
Le 07.10.23

Activité physique Cours Adultes

Disponible

Atelier découverte "Réveillez vos muscles !"

Tous les samedis à 13h00

Le 07.10.23

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

9 / 12

Places disponibles

1 x 120 min.

Tarif 40.-

Par des mouvements subtils, extrêmement précis et respectueux du corps qui permettront de réveiller chacun des muscles, du plus grand au plus petit. Fondée sur l’écoute du corps et des mouvements à la fois simples et puissants qui sollicitent les muscles en profondeur, la méthode Thérèse Bertherat® permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité

S'inscrire

Cours

Samedi 07.10

à 13h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

BIHLER Natacha

Secrétaire durant de nombreuses années, ma tête et mon corps avaient besoin de changement. L’expérimentation de plusieurs méthodes de bien-être m’a permis de découvrir la méthode de travail corporel de Thérèse Bertherat (AG®). J’ai alors décidé de devenir moi-même praticienne certifiée de l’AG®.Les cours que j’anime sont des séances de travail corporel qui reposent sur des mouvements doux, précis, puissants et efficaces. Ils réveillent chacun des muscles, du plus grand au plus petit, du plus connu au plus méconnu au plus oublié, au plus négligé. Très respectueux de notre physiologie, ils mettent en action toutes les parties du corps, des pieds à la tête.Ces séances sont conçues pour dénouer la musculature, favoriser l’assouplissement global du corps et l’amplitude naturelle de mouvement, améliorer la mobilité articulaire et le tonus musculaire, favoriser la diminution du stress, diminuer les douleurs musculaires chroniques (dos, nuque, épaules…) libérer la respiration et, surtout, elles s’adaptent à l’état physique de chacun et chacune, sans recherche de performance.

Poser une question

Inscription au cours

S'inscrire
Se connecter

E-mail

Votre adresse e-mail n'est pas rendue publique. Elle sera uniquement utilisée si vous devez être contacté·e à propos de votre compte ou si vous vous êtes inscrit·e à notre newsletter.

Nom

Prénom

Année de naissance

Téléphone mobile

Adresse

Code postal

Ville

Pays

Réduction

J'accepte les conditions générales de vente

J'accepte de recevoir la newsletter d'Unisanté

Cours

Lausanne

Activité physique

Programme "l'Attention ça marche" 9-11 ans

Cours

Lausanne

Atelier découverte "Réveillez vos muscles !" à Lausanne Le 07.10.23