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Atelier Yoga à Yverdon-les-Bains 
Le 21.03.26

Activité physique Cours Adultes
Disponible

Atelier Yoga

Le samedi à 13h30

Le 21.03.26
Yverdon-les-Bains

Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2

8 / 8

Places disponibles

1 x 60 min.

Tarif 23.-

Cet atelier, inspiré du Hatha Yoga propose une approche progressive mêlant postures, respiration consciente et détente profonde. Il a pour objectif d’harmoniser le corps et l’esprit, d’assouplir les articulations, de tonifier les muscles en douceur et de calmer le mental. Accessible à tous, c’est une pratique idéale pour s’initier ou retrouver un équilibre intérieur.

 

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale
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Atelier Yoga

Cours

Samedi 21.03
à 13h30 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

DELÉCLUSE Sylvie

DELÉCLUSE Sylvie

DELÉCLUSE Sylvie

Sylvie découvre le yoga en 1998 et se passionne pour cette discipline. Diplômée en 2004 de l’école ETY de Claude Maréchal (lignée Sri Krishnamacharya et TKV Desikachar), elle continue de nourrir sa pratique à travers de nombreux stages et séminaires : prãnayama, yoga des yeux, yoga pour enfants, cycles féminins, yoga et peinture, entre autres. En parallèle, Sylvie suit en 2011 une formation de Pilates. Elle enseigne depuis plus de 20 ans, en France puis en Suisse, à un public allant de 7 à 77 ans, en cours individuels et collectifs. Sylvie est membre de l’Association suisse de yoga Viniyoga. Sylvie propose une approche du yoga adaptée à chaque personne, alliant souffle et mouvement, et accessible à tou·te·s sans prérequis."Je ne pense pas aux mouvements, mais à la façon d'être mise en mouvement, mue, émue intérieurement." — Pina Bausch 
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Yverdon-les-Bains

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Jeudi - 19h15 Disponible
Jeudi
19h15
Le 26.02.26
Disponible
8
1 x 60 min.
8
1 x 60 min.
23.-

23.-

Vendredi - 12h15 Disponible
Vendredi
12h15
Le 06.03.26
Disponible
8
1 x 60 min.
8
1 x 60 min.
23.-

23.-

Jeudi - 19h15 Disponible
Jeudi
19h15
Le 12.03.26
Disponible
8
1 x 60 min.
8
1 x 60 min.
23.-

23.-

Vendredi - 12h15 Disponible
Vendredi
12h15
Le 27.03.26
Disponible
8
1 x 60 min.
8
1 x 60 min.
23.-

23.-

Samedi - 10h00 Disponible
Samedi
10h00
Le 25.04.26
Disponible
8
1 x 60 min.
8
1 x 60 min.
23.-

23.-

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