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Bien-être et santé mentale Cours à abonnement Adultes
Annulé

Yoga Nidra

Tous les jeudis à 12h20

Du 29.01.26 au 02.04.26
0 x 60 min.

Tarif 0.-


Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde qui se pratique allongé, dans une position confortable. Elle conduit à un état entre veille et sommeil, favorisant le lâcher-prise, la réduction du stress et de l’anxiété, ainsi qu’une meilleure qualité de sommeil. Une séance peut procurer un repos équivalent à plusieurs heures de sommeil profond. Accessible à toutes et tous, cette pratique aide à accueillir ses émotions et à retrouver un équilibre physique et mental.

Yoga nidra

Nos cours

Jeudi 29.01
à 12h20 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Jeudi 05.02
à 12h20 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
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Jeudi 12.02
à 12h20 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
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Jeudi 26.02
à 12h20 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
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Jeudi 05.03
à 12h20 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
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Jeudi 12.03
à 12h20 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
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Jeudi 19.03
à 12h20 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Jeudi 26.03
à 12h20 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Jeudi 02.04
à 12h20 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé

Animateur·trice

MENZEL Sarah

MENZEL Sarah

MENZEL Sarah

Pratiquant le yoga depuis plus de 20 ans, le yoga est un pilier essentiel de ma vie, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. Au fil des années, j’ai suivi plusieurs formations de yoga pour les adultes, les enfants et les adolescents où se mélangeaient pratique, pédagogie, philosophie, et anatomie. De cette évolution est née mon envie de partager cette approche avec les autres. Je souhaite la transmettre d’une manière accessible et authentique, permettant à chacun de découvrir les bienfaits du yoga à sa manière.

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