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Yoga à Lausanne
du 03.11.23 au 22.12.23

Activité physique Cours trimestriel Adultes

Terminé

Yoga

Tous les vendredis à 08h45

Du 03.11.23 au 22.12.23

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Inspiré du Hatha Yoga, ce cours est composé d’une grande variété d’exercices physiques et respiratoires qui améliorent la souplesse et permettent un renforcement musculaire. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que mental.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

Yoga

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.

Nos cours

Vendredi 03.11

à 08h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 10.11

à 08h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 17.11

à 08h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 24.11

à 08h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 01.12

à 08h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 08.12

à 08h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 15.12

à 08h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 22.12

à 08h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Ce cours est terminé.
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Animateur·trice

FILIPOWITZ Nathalie

FILIPOWITZ Nathalie

Titulaire d’une licence en psychologie et passionnée par la santé et le bien-être, je suis diplômée en enseignement du yoga classique au Centre de yoga à Montreux et possède également un certificat de yoga de l’école Yogakshemam. J’enseigne le yoga depuis 2006 et je propose un cours d’Hatha-Yoga, composé de postures ainsi que d’exercices de respiration et de concentration. L’objectif de ce cours est de préserver votre capital santé et d’augmenter votre souplesse, la tonicité de votre corps et votre bien-être mental.

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Les inscriptions ne sont plus proposées.

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Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

19h15

Du 28.04.25 au 02.06.25

Disponible

4

6 x 75 min.

172.50

Mercredi

16h30

Du 30.04.25 au 25.06.25

Disponible

7

9 x 60 min.

207.-

Vendredi

08h45

Du 02.05.25 au 27.06.25

Disponible

2

8 x 60 min.

184.-

Vevey

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

12h15

Du 05.05.25 au 23.06.25

Disponible

9

7 x 60 min.

161.-

Yverdon-les-Bains

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Mardi

09h30

Du 29.04.25 au 24.06.25

Complet

0

8 x 60 min.

184.-

Mardi

12h15

Du 29.04.25 au 24.06.25

Complet

0

8 x 60 min.

184.-

Mardi

16h30

Du 29.04.25 au 24.06.25

Complet

0

9 x 60 min.

207.-

Mercredi

09h30

Du 30.04.25 au 25.06.25

Complet

0

9 x 60 min.

207.-

Mercredi

12h15

Du 30.04.25 au 25.06.25

Disponible

3

9 x 60 min.

207.-

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