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Yoga à Lausanne
du 04.11.26 au 23.12.26

Activité physique Cours à abonnement Adultes

Disponible

Yoga

Tous les mercredis à 12h30

Du 04.11.26 au 23.12.26

Lausanne

Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C)

10 / 12

Places disponibles

8 x 60 min.

Tarif 184.-

Inspiré du Hatha Yoga, ce cours est composé d’une grande variété d’exercices physiques et respiratoires qui améliorent la souplesse et permettent un renforcement musculaire. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que mental.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

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Yoga

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.

Nos cours

Mercredi 28.10

à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Annulé

Mercredi 04.11

à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Mercredi 11.11

à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Mercredi 18.11

à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Mercredi 25.11

à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Mercredi 02.12

à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Mercredi 09.12

à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Mercredi 16.12

à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Mercredi 23.12

à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Animateur·trice

ZIANI Someya

ZIANI Someya

Passionnée par le corps en mouvement depuis mon plus jeune âge, je découvre la pratique de yoga en 2020 lors d’un voyage. Je décide alors de me former en Hatha yoga. Cette pratique m’a permis de développer ma force centrale: l’ancrage, dans un état d’ouverture et de confiance en la vie.En parallèle, j’exerce en service d’oncologie, où je vis des échanges vrais et authentiques. Pratiquer la méditation m’a permis d’explorer cette palette d’émotions avec un certain recul, de prendre conscience du moment et lâcher-prise grâce au corps en mouvement. Ces deux pratiques combinées m’ont tellement inspiré et guidé que j’ai à cœur de les transmettre, comme un précieux héritage. C’est une expérience qui se vit plus qu’elle ne se décrit, et si l’élan ou la curiosité vous appelle, soyez les bienvenus.

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Du 26.10.26 au 21.12.26

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Nb cours

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Du 27.10.26 au 22.12.26

Du 27.10.26 au 22.12.26

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Du 28.10.26 au 23.12.26

Du 04.11.26 au 23.12.26

Du 05.11.26 au 17.12.26

Du 06.11.26 au 18.12.26

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