Yoga sur chaise à Yverdon-les-Bains 

du 16.04.24 au 25.06.24

Formée à l’enseignement de l’hatha-Yoga, j’enseigne le yoga depuis 2019. J’ai par la suite continué à me former, notamment au yoga pour enfants et adolescents ainsi qu’au womb yoga (yoga de la femme, renforcement du bassin, etc.). Influencé par ma pratique de la gymnastique et des arts martiaux traditionnels, mon yoga est un yoga qui prend avant tout soin du corps. Il s’adapte au cycle des saisons et au moment de la journée. Etirement, renforcement du centre, douceur, fluidité, relaxation apportent détente et bien-être, et ma vision prend en l’humain dans sa globalité et son lien avec la nature.