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Stretching 60+ à Yverdon-les-Bains 
du 22.08.23 au 10.10.23

Activité physique Cours trimestriel Adultes
Complet

Stretching 60+

Tous les mardis à 10h00

Du 22.08.23 au 10.10.23
Yverdon-les-Bains

Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2

2 x 60 min.

Tarif 40.-

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. Gymnastique douce ayant pour objectif d’étirer et d’assouplir l’ensemble des muscles. Aide à maintenir une bonne mobilité du corps.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
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stretching 60+

Nos cours

Mardi 22.08
à 10h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Mardi 29.08
à 10h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Mardi 05.09
à 10h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Mardi 12.09
à 10h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Mardi 19.09
à 10h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Mardi 26.09
à 10h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Mardi 03.10
à 10h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Mardi 10.10
à 10h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

DUFEY Christine

DUFEY Christine

DUFEY Christine

Après un parcours en danse classique et contemporaine, je me suis formée à l’école de monitorat d’éducation physique de Lyon, puis en thérapie Shiatsu à Genève.J’enseigne la gym du dos, la gym douce, le stretching et les mouvements spiralés depuis plus de 30 ans, et le Shiatsu depuis les années 2000. Ma longue expérience dans le domaine corporel me permet d’être à l’écoute des participantes et participants et de répondre aux besoins de chaque personne, avec une approche holistique.
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Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Mardi - 08h45 Disponible
Mardi
08h45
Du 03.10.23 au 10.10.23
Disponible
4
2 x 60 min.
4
2 x 60 min.
40.-

40.-

Mardi - 10h00 A venir
Mardi
10h00
Du 31.10.23 au 19.12.23
A venir
8
8 x 60 min.
8
8 x 60 min.
160.-

160.-

Mardi - 08h45 A venir
Mardi
08h45
Du 31.10.23 au 19.12.23
A venir
8
8 x 60 min.
8
8 x 60 min.
160.-

160.-

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