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Sophrologie - gestion du stress à Lausanne
du 10.11.23 au 01.12.23

Bien-être et santé mentale Cours Adultes

Terminé

Sophrologie - gestion du stress

Tous les vendredis à 17h00

Du 10.11.23 au 01.12.23

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

0 x 45 min.

Tarif 0.-

La sophrologie est une technique particulièrement efficace en matière de gestion du stress et des émotions. Elle permet d’acquérir des outils faciles à exploiter au quotidien.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Préserver sa santé mentale

Nos cours

Vendredi 10.11

à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 17.11

à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 24.11

à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 01.12

à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Ce cours est terminé.
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Animateur·trice

RUDIN Zuzana

J’ai obtenu mon diplôme de sophrologue en mars 2022. Depuis cette date, je pratique dans mon cabinet et je propose des séances individuelles ou en groupe. Mes cours s’adressent aussi bien aux adultes qu’aux adolescents et aux enfants de 6 ans et plus. L’objectif de mon enseignement est de vous permettre d’acquérir des techniques pour vous aider à gérer le stress, à retrouver confiance en vous, et à redynamiser vos capacités.

Activité physique

Danse libre

Cours à abonnement

Lausanne

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