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Sophro-méditation à Yverdon-les-Bains
du 01.05.25 au 22.05.25

Bien-être et santé mentale Cours Adultes

Disponible

Sophro-méditation

Tous les jeudis à 18h00

Du 01.05.25 au 22.05.25

Yverdon-les-Bains

Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2

7 / 10

Places disponibles

4 x 45 min.

Tarif 92.-

La Sophro-méditation utilise des outils de la sophrologie pour entrer rapidement dans un état méditatif de sérénité et de bien-être intérieur.

Cet état modifié de conscience permet d’améliorer l’attention, la conscience de soi et à se ressourcer dans l’instant présent.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Préserver sa santé mentale

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Nos cours

Jeudi 01.05

à 18h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Jeudi 08.05

à 18h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Jeudi 15.05

à 18h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Jeudi 22.05

à 18h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

JORDAN Christine

Sophrologue et relaxologue, Christine Jordan est spécialisée en geston du stress, burn-out et troubles de l’audition. Elle exerce en cabinet et donne des cours à Unisanté site Nord-Vaudois depuis 2014. Ses cours ont pour objectif de vous aider à renforcer vos ressources personnelles face aux facteurs de stress et de vous permettre de vous approprier des outils facilement mobilisables au quotidien pour réguler vos tensions psychocorporelles et vous sentir bien.

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Rennaz

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Mercredi

18h15

Du 12.03.25 au 02.04.25

Terminé

0 x 45 min.

0.-

Yverdon-les-Bains

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Jeudi

18h00

Du 06.11.25 au 27.11.25

Disponible

4 x 45 min.

Cours

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Séance découverte "Gym nature"

Cours

Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Cours

Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale