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Activité physique Cours Adultes
Annulé

Réveillez vos muscles

Tous les lundis à 09h00

Du 06.11.23 au 27.11.23
0 x 75 min.

Tarif 0.-


Par des mouvements subtils, extrêmement 
précis et respectueux du corps qui permettront 
de réveiller chacun des muscles, du plus grand 
au plus petit. Fondée sur l’écoute du corps et 
des mouvements à la fois simples et puissants 
qui sollicitent les muscles en profondeur, 
la méthode Thérèse Bertherat® permet de 
retrouver bien-être et énergie, améliore la 
souplesse et la mobilité.

Réveillez vos muscles

Nos cours

Lundi 06.11
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Lundi 13.11
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Lundi 20.11
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Lundi 27.11
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé

Animateur·trice

BIHLER Natacha

BIHLER Natacha

BIHLER Natacha

Secrétaire durant de nombreuses années, ma tête et mon corps avaient besoin de changement. L’expérimentation de plusieurs méthodes de bien-être m’a permis de découvrir la méthode de travail corporel de Thérèse Bertherat (AG®). J’ai alors décidé de devenir moi-même praticienne certifiée de l’AG®.Les cours que j’anime sont des séances de travail corporel qui reposent sur des mouvements doux, précis, puissants et efficaces. Ils réveillent chacun des muscles, du plus grand au plus petit, du plus connu au plus méconnu au plus oublié, au plus négligé. Très respectueux de notre physiologie, ils mettent en action toutes les parties du corps, des pieds à la tête.Ces séances sont conçues pour dénouer la musculature, favoriser l’assouplissement global du corps et l’amplitude naturelle de mouvement, améliorer la mobilité articulaire et le tonus musculaire, favoriser la diminution du stress, diminuer les douleurs musculaires chroniques (dos, nuque, épaules…) libérer la respiration et, surtout, elles s’adaptent à l’état physique de chacun et chacune, sans recherche de performance.

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